Jak mądrze korzystać z sieci - radzi pedagog, terapeuta - Robert Ćwikowski | Pobierz plik.Dlaczego warto wychodzić z domów - tłumaczy nauczycielka WF z IV LO w Białymstoku - Katarzyna Ciepły | Pobierz plik.Co robić w ferie radzi Julita Maleszewska z białostockiego Centrum Pomocy Dzieciom | Pobierz plik.Jak spędzają ferie uczniowie białostockich szkół - pyta Iza Serafin | Pobierz plik.Częstym problemem przy wyświetlaniu playera jest używanie Adblocka.
Dłuższe dźwięki na niektórych wersjach przeglądarki Chrome są ucinane.
Zamknięte lodowiska, stoki narciarskie, domy kultury czy muzea - te ferie są zdecydowanie inne niż zwykle, ale nie muszą być nudne. O tym jak znaleźć sobie zajęcie podpowiadają goście Izy Serafin.
Co robić, kiedy nie można nigdzie wyjechać i wszystko jest zamknięte - podpowiada psycholog, psychoterapeutka - Julita Maleszewska z białostockiego Centrum Pomocy Dzieciom
Dlaczego warto wychodzić z domów, żeby pospacerować czy pobiegać - tłumaczy nauczycielka WF z IV LO w Białymstoku - Katarzyna Ciepły
Jak mądrze korzystać z komputerów czy smartfonów, żeby "nie utopić się w sieci" - radzi pedagog, terapeuta Robert Ćwikowski z pracowni psychoedukacji i profilaktyki dzieci, młodzieży i dorosłych "Noezis" w Białymstoku.
60 procent ankietowanych przez TEB Research uczniów szkół średnich deklaruje, że odczuwa stres niemal codziennie. Najbardziej stresuje ich szkoła.
Nie wszystko, co przeżywamy, daje się łatwo opisać czy dopasować do jednej kategorii. W życiu rzadko zdarzają się problemy w tzw. „czystej postaci”. Ktoś może doświadczać jednocześnie smutku, lęku, poczucia winy, mieć problemy w relacjach, ale też w pracy – i nie zawsze da się to określić jednym słowem - np. „depresja” czy „nerwica”.
Kiedy słyszymy czy mówimy o psychopatach, mamy zazwyczaj na myśli brutalnych przestępców - gwałcicieli i morderców, którzy siedzą w więzieniach. Otóż nic bardziej mylnego. Psychopaci nie muszą wcale gwałcić czy mordować, to mogą być osoby, które nie wyróżniają się niczym w tłumie — to mogą być nasi czarujący koledzy z pracy, sympatyczni, eleganccy szefowie czy...
Coraz więcej młodych dorosłych Polaków pozostaje w domach rodzinnych, mimo że przekroczyli już 25 czy 30 rok życia. Z danych GUS wynika, że z rodzicami wciąż mieszka 2,2 mln Polaków w wieku od 25 do 34 lat. Jednocześnie przybywa singli - według CBOS-u stanowią oni już około 1/4 dorosłej populacji.
Co naprawdę dzieje się z naszym organizmem w nocy, dlaczego warto dbać o higienę snu i jakie są konsekwencje tego, że się nie wysypiamy?
Udostępniam, więc jestem? Oversharing i sharenting - czy to może być groźne? Nazwy tych zjawisk nie mają swoich precyzyjnych polskich odpowiedników, ale występują na całym świecie.
Niektórzy nazywają to wrodzoną ślepotą słowną. To zaburzenie utrudnia normalne funkcjonowanie w szkole, ale odbija się też na innych sferach życia dziecka. Chodzi o dysleksję, z którą - według badań - boryka się około 15 procent uczniów.
Czas. Jak go zatrzymać, nieco spowolnić, jak poczuć, że w nim jesteśmy - o tym w Akademii Życia mówią eksperci.
Co czwarty Polak śpi poniżej 5 godzin, a prawie 70 procent korzysta z telefonu nocą. Tak wynika z analizy danych z pomiaru smartfonów. Wnioski zawarto w raporcie "SEN, SEKS i SMARTFONY”.
Prowadzący:
Iza Serafin
