Jak znaleźć równowagę w świecie pełnym obowiązków? Kobiety rozmawiały o tym w Suwałkach

W Suwalskim Ośrodku Kultury spotkały się (29.10) przedstawicielki m.in. biznesu, medycyny i edukacji. W programie przewidziano wystąpienia oraz panele prowadzone przez ekspertki i ekspertów z tych dziedzin, a także dyskusje o tym, jak łączyć profilaktykę, aktywność i dobrostan psychiczny w codziennym życiu.

 Jak podkreśla jedna z uczestniczek, liderka biznesu Jola Taperek, kobiety muszą zadbać o siebie.

W każdym mieście takie spotkania i rozmowy o problemach są bardzo potrzebne. Cieszę się, że mam przyjemność być tutaj, w Suwałkach, na pierwszym forum dla kobiet. Jeśli na co dzień mówimy: "Nie mam czasu na spanie, na sport, nie mam czasu dla siebie", to oznacza, że jednak nie postawiłyśmy siebie jako priorytetu. To trzeba zmienić - zaznacza Jola Taperek.

Wiceprzewodnicząca Rady Kobiet w Mieście Suwałki, prezeska Zarządu Fundacji Społeczność Sylwia Ciszewska dodaje, że podczas forum poruszone zostaną tematy ważne dla współczesnych kobiet.

Na pewno profilaktyka i zadbanie o siebie powinny wybrzmieć, szczególnie w dzisiejszym świecie. Kobiety mają bardzo wiele spraw, łączą różne role, zajmują się różnymi działaniami, także społecznymi, i żeby w tym wszystkim, w takim zabieganiu, nie zapominały o sobie - o tym, w jaki sposób troszczymy się o swój sen, o swoje odżywianie, o ruch i o dobrostan psychiczny - podkreśla Sylwia Ciszewska.

Przewodnicząca Suwalskiej Rady Kobiet Alicja Węsierska-Kwiecień zaznacza, że forum ma zwiększyć świadomość zdrowotną i psychiczną kobiet w każdym wieku oraz stworzyć przestrzeń do otwartej rozmowy o tym, jak żyć w równowadze.

W tym nawale obowiązków i pracy zawodowej bardzo troszczymy się o innych, a własną profilaktykę odwlekamy, mówiąc: "jutro, jutro" - czasami może nie być jutra - dodaje Alicja Węsierska-Kwiecień.

Konferencji towarzyszą również m.in. warsztaty samoobrony, sesja jogi oraz medytacji. Uczestniczki mają ponadto okazję zbadać poziom cukru i ciśnienie, a także skonsultować się z przedstawicielami Państwowej Inspekcji Pracy oraz Rady Adwokackiej. Podczas Forum będzie można także obejrzeć wystawę obrazów malarek z woj. podlaskiego.

| red: sk